PERLUKAH BBM NAIK ?

SUDAHKAH..?

OLAHRAGA TIDAK HARUS MAHAL

Ingin punya badan oke nggak perlu keluar duit banyak kok. Ada bermacam olah raga yang bisa Anda jalani tanpa harus menguras kocek. Tapi jika Anda ingin mencobanya, simak dulu tips ini.

Setiap orang tentunya ingin menikmati hidup sehat. Jenis olah raga yang berkelas pun kadang terlalu menggiurkan untuk dilewatkan begitu saja.

Tapi sebelum Anda mengeluarkan banyak uang, sebaiknya cermati dulu apakah Anda benar-benar berminat untuk melakukannya. Pikirkan berapa banyak biaya yang harus dikeluarkan dengan efektivitas terhadap diri Anda dan apakah Anda menikmatinya.

1. Coba-coba dulu. Anda mau coba bermain golf? Tak perlu terburu-buru membeli stick golf. Mungkin untuk awal-awalnya Anda cukup meminjam atau menyewanya saja. Jika olah raga itu ternyata cocok, baru Anda keluarkan dana lebih untuk itu. Jangan terjebak dengan alat olah raga yang beraneka ragam. Jangan-jangan Anda tak memerlukannya.
2. Gunakan peralatan yang Anda punya. Fitnes dengan sepatu baru seru juga. Tapi itu bukan kunci utama untuk kesehatan. Yang terpenting bagaimana Anda bisa memaksimalkan jadwal latihan apa yang Anda punya.
3. Olah raga murah meriah seru juga kok. Mungkin Anda bisa mencoba lari pagi di taman daripada setiap saat terkurung di dalam alat lari ruang fitnes. Sekalian membentuk badan sehat Anda juga bisa menghirup udara sekitar. Pilih udara pagi atau sore hari untuk menemani jogging atau kegiatan lari Anda.
4. Jangan memaksakan kehendak. Inti dari olah raga adalah untuk kesehatan. Bukan gaya ataupun sekedar tren. Jangan tergiur dengan ajakan orang lain untuk fitnes di tempat keren dan mahal. Padahal Anda tak begitu membutuhkannya.
5. Yang paling seru main sepakbola bersama teman-teman sekampung murah meriah dan menyehatkan.

BEKERJA SAMBILAN

Bagi yang memiliki keuangan terbatas tetapi bercita-cita tinggi ingin berlibur  ke luar negeri, negeri Singapura menjadi salah satu pilihan pertama. Pertanyaan yang sering saya dengar, apakah mungkinkah pergi berlibur  ke  Singapura atau Jerman mungkin dengan hanya bekerja disatu tempat? Bisa jika kita bisa bekerja sambilan. Dengan bekerja sambilan maka keuangan akan beranjak membaik? Saya sengaja memformulasikan pertanyaannya seperti ini, karena ada saja yang mampu pergi ke luar negeri  hanya dengan bekerja sambilan. Karena itu post ini memberikan pelajaran hanya dengan  bekerja sambilan dapat menutupi biaya-biaya yang ada bahkan bisa berwisata keluar negeri. Selamat mencoba.

KAFILAH MTQ KOTA BATU

Bagaimana sebuah kontingen  bisa sukses meraih prestasi? Gampang. “Selalu berpikir positif, belajar, olahraga dan berdoa,” kata Ustad Amin Majelis Hakim dari Surabaya.

Peraih qori terbaik Tingkat Nasional ini pun telah mampu membuktikan hasil dari positif thingking (selalu berpikiran positif). Benar, Ustadz Amin memiliki berbagai prestasi dalam lomba tilawah Qur'an ini.  Hingga kini, sudah banyak piala yang dikoleksi dari MTQ di berbagai level.

“Seorang Qori' harus punya niat ikhlas karena Allah, terus pelajari tajwid makhroj dengan baik dan untuk memperkuat nafas harus olahraga rutin, saya lari 5-10 km setiap harinya,” ujarnya kepada Kafilah MTQ Kota Batu. Yang terutama lagi adalah doa, doa harus jelas dan to the point " Ya Rabb, menang Ya Rabb...".  

Kepada peserta kafilah ustad Amin berpesan agar rajin berlatih dan istiqomah mengasah keahlian dan bidang masing-masing setelah itu bertawakkal kepada Allah untuk hasil akhirnya. Dalam kesempatan itu pula  Bapak Walikota berpesan kepada para peserta untuk tetap menunjukkan kreatifitas dan inovasinya serta tetap semangat.